I этап. Расширение физиологических возможностей дыхательного аппарата (постановка диафрагмально-реберного дыхания)

Все упражнения на тренировку диафрагмального дыхания связаны с выполнением двух основных движений: руки из положения “в стороны” движутся “кпереди” с обхватом грудной клетки, или из положения “вверху” движутся вниз. Движения корпусом, как правило, связаны с наклоном вниз или в стороны.

Упражнения для формирования диафрагмального выдоха:

«Лопнула шина», «Накачать шину», «Воздушный шар», «Жук жужжит» и т.д. Небезуспешно используется в работе над постановкой диафрагмального дыхания парадоксальная гимнастика А.Н. Стрельниковой.

IIэтап. Дифференциация носового и ротового дыхания

Дифференциация носового и ротового дыхания проводится по схеме:

• Вдох выдох
• Рот нос
• Нос рот
• Рот рот
• Нос нос
• Выдох под мысленный счет (вдох на счет 1-2-3; выдох: 4-5-6-7-8 до 15).

III Этап. Формирование длительного выдоха через рот

Длительность и сила выдоха могут тренироваться в таких упражнениях, как:

• сдувание с поднесённой ко рту ладони любого мягкого предмета (ватного шарика, бумажной снежинки и т. п.);
• дутьё на кусочки ваты, привязанные на нитке;
• дутьё снизу вверх на пушинки одуванчика (стараться, чтобы они дольше продержались в воздухе);
• дутьё на парусник, салфетку, лист, флюгер и т. п.;
• дутьё на карандаш, лежащий на столе;
• задувание свечи, надувание воздушных шаров, резиновых игрушек, пускание мыльных пузырей;
• дутьё с использованием свистков, гудков, дудочек, губной гармошки.

Формирование фонационного выдоха является основой для развития координаторных взаимоотношений между дыханием, голосом и артикуляцией. Инструкция должна касаться только длительности произнесения звука.

IV Этап. Формирование длительного фонационного и речевого выдоха

Тренировка фонационного выдоха начинается с длительного звучания гласных, затем предлагается произнести слитно сочетание их двух гласных на одном выдохе А______ О______. Постепенно наращивается количество гласных звуков, произносимых на одном выдохе в следующем порядке: А — О — У — И (эталон гласных звуков). Далее, в упражнения вводятся слоги, слова, фразы.